здоровье
-
Скачать Современные методы похудения: от GLP-1 до психологии питания [Светлана Косулина]
Эта книга объединяет современные научные подходы к снижению веса — от препаратов GLP-1 до психологии пищевого поведения. Книга написана для обычных людей, которые хотят похудеть и ищут современную, достоверную информацию. Вам не обязательно разбираться в медицине или диетологии – мы будем...- Robot
- Тема
- здоровье методы похудения психологии питания светлана косулина
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психосоматика (Никита Климов)
Когда тело говорит то, что вы не решаетесь произнести вслух Замечали, как перед важной встречей вдруг «случайно» начинает болеть голова? Или как хроническая усталость появляется именно тогда, когда нужно идти на работу, которая давно не радует? А может, ваш желудок реагирует на конфликты...- Aноним
- Тема
- здоровье никита климов психология психосоматика стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Основы здорового образа жизни у пациентов различных возрастных категорий [Екатерина Зволинская]
В настоящем пособии представлены современные научно-клинические данные о факторах риска хронических неинфекционных заболеваний и их сочетаниях. Подробно освещены основные принципы здорового образа жизни и коррекции факторов риска в различных возрастных группах. В приложениях представлены...- Aноним
- Тема
- екатерина зволинская здоровый образ жизни здоровье клиническая медицина общая патология основы здорового образа жизни профилактика заболеваний
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь [Джоэл Фурман]
В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующими там бактериями, которые развили устойчивость к...- Aноним
- Тема
- джоэл фурман здоровье иммунитет правильное питание профилактика заболеваний супериммунитет укрепление иммунной системы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Су-джок. Целительные приемы – понятные схемы. Подробный атлас (Лао Минь)
Этот атлас – подробное руководство для освоения корейской оздоровительной системы су-джок, ваш верный помощник в изучении целительных приемов и методов воздействия на организм. Вы получите подробные иллюстрированные схемы, четкие описания методов воздействия, универсальные рекомендации для...- Aноним
- Тема
- акупрессура жизненная энергия здоровье лао минь народная и нетрадиционная медицина оздоровительные системы профилактика заболеваний самомассаж су-джок точечный массаж
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Программа восстановления 3.0 (Павел Соколов)
В моей программе содержится всё что нужно для восстановления здоровья: 58 Авторских видео рецептов здорового рациона с подробными комментариями, записанные на моей кухне. 40 Авторских видео инструкций по выполнению физических упражнений для всех видов нагрузки, записанные лично мной, с...- Aноним
- Тема
- восстановление здоровья здоровье павел соколов питание правильное питание физическая активность
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [#Sekta] Soft Power. Тариф Без куратора (Оля Маркес)
Онлайн-фитнес курс для тех, кто хочет получить гибкое, сильное и гармоничное тело с помощью силовой нагрузки. Будут тренировки с элементами йоги — отдохнём в планке и собаке мордой вниз! Длительность курса — 3 недели. И ещё одна дополнительная, чтобы доделать пропущенные тренировки. Какие...- Aноним
- Тема
- #sekta soft power здоровье оля маркес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Книга рецептов [Никита Игошев]
Из книги вы узнаете: Как быстро и вкусно приготовить блюда на 3-5 дней. Чем разнообразить свой завтрак Какие гарниры, помимо гречки, можно готовить на похудении Как есть и худеть, не исключая любимые десерты и блюда для праздничного стола Автор: Четыре раза показал, как сжечь 30 кг жира на...- Aноним
- Тема
- десерты завтраки здоровье книга рецептов кулинария никита игошев нутрициология питание похудение рецепты диеты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Декодирование болезней. Психосоматический справочник (Максим Практик)
Книга Декодирование болезней: психосоматический справочник это практическое руководство для тех, кто хочет понять глубинные психологические причины физических недугов. Автор предлагает четкий и структурированный алгоритм работы с симптомом: от осознания его возможного смысла до интеграции нового...- Aноним
- Тема
- декодирование болезней здоровый образ жизни здоровье максим практик практическая психология психосоматика заболеваний психосоматический справочник развитие личности самопознание тело и мозг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я не устаю. Технология восстановления сил за 5 минут [Константин Абзац]
Эта книга практический каталог микро-практик для мгновенного восстановления сил в течение дня. Она создана для тех, кто живет в ритме современного города и сталкивается с усталостью, стрессом и потерей концентрации. Автор предлагает доступные и эффективные техники из трех ключевых областей...- Robot
- Тема
- жизненная энергия здоровый образ жизни здоровье константин абзац
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Расшифровка анализов: ключи к вашему здоровью [Ксения Черная-Глинкина]
Перестаньте гадать по анализам. Поймите, что на самом деле происходит с вашим организмом. Пошаговый навигатор от Ксении Глинкиной: какие анализы сдавать, как готовиться, как читать результаты и действовать уверенно. Знакомая ситуация? Анализы есть — понимания нет? Это оставляет вас в...- Robot
- Тема
- здоровье ключи ксения черная-глинкина расшифровка анализов
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать Аутогенная тренировка: саморегуляция и релаксация [Юрий Белк]
Вы устали от постоянного стресса и тревоги? Чувствуете, что живёте на автопилоте, оглядываясь на мнение окружающих, и постепенно теряете связь с собой? Пора вернуть себе контроль. Эта книга — ваш проводник в мир аутогенной тренировки, мощной методики самопомощи. Она основана на простой истине...- Robot
- Тема
- здоровье индивидуальная психология йога юрий белк
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Аюрведа для здоровья, души и тела (Ольга Помойнецкая, Асем Адылбаева)
Аюрведа для здоровья, души и тела Начало проекта: 26 января Вход открыт до 31 января 2026 года Продолжительность программы — 6 недель Запустите природные механизмы восстановления организма через самомассаж, движение, дыхание, детоксикацию и особое питание. Объединяем мудрость аюрведы с...- Robot
- Тема
- асем адылбаева аюрведа душа здоровье ольга помойнецкая
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Рост без иллюзий. Как перестать сжиматься и выглядеть выше [True Gentlemen]
Книга о том, как вернуть потерянные сантиметры, осанку и ощущение уверенности через работу с телом. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip- Robot
- Тема
- true gentlemen здоровье коррекция осанки осанка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ваша энергия: как её реально почувствовать за 1 день (Андрей Попов)
Вы пробовали медитировать, но ничего не чувствовали? Читали книги про энергию, но всё казалось туманным и непонятным? Эта книга — другая. Здесь только рабочие техники из древних первоисточников и чёткий план на один день. Вы узнаете, какие ощущения искать, почему раньше не получалось и как...- Aноним
- Тема
- андрей попов ваша энергия здоровый образ жизни здоровье как её реально почувствовать за 1 день практическая эзотерика развитие личности самопознание саморазвитие / личностный рост самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Icon Woman. Октябрь 2025. Тариф Подписка на 1 месяц [Амалия Тимочко]
Это для тебя, если: 1. Тело кажется тяжелым, будто в нём застоялась вода 2. Состояние будто вокруг чужие декорации и ты не автор своего фильма 3. Ты часто просыпаешься с усталостью, даже после сна 4. Ты не узнаешь себя в зеркале — будто потеряла прежний блеск 5. Кожа и волосы — забыли, как сиять...- Aноним
- Тема
- icon woman амалия тимочко здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Чекап Энергия и бодрость (Валентина Жукова)
Причины упадка сил и нехватки энергии, анализы и лабораторные референсы- Aноним
- Тема
- nutriciolog_zhukova бодрость валентина жукова дети жукова здоровье нутрициолог нутрициология чекап энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Аудиокнига (Тимофей Кармацкий)
Книга объясняет, какие стрессы, конфликты и эмоции стоят за конкретными заболеваниями. Вы поймете, почему у вас болит именно в этом месте и как это исправить. Внутри – справочник болезней с расшифровкой их причин и четкий план, что делать для выздоровления. «Доказательная психосоматика» с...- Aноним
- Тема
- альтернативная медицина аудиокнига болезни доказательная психосоматика здоровье лечение оздоровительные системы популярно о медицине психосоматика тимофей кармацкий
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Психосоматика без мифов. Код доступа к здоровью (Ирина Павлова)
Это не просто сборник теорий, а живой, честный диалог с теми, кто устал бороться с болезнями и непониманием своего тела. Вы узнаете, как тревога «съедает» желудок, обида «оседает» в горле, а чувство вины «бьет» по сердцу. Книга предлагает ясную карту внутреннего устройства человека — от...- Aноним
- Тема
- здоровье ирина павлова мозг и тело профилактика заболеваний психосоматика без мифов психосоматика заболеваний стресс чувство вины
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Останови тревогу за 1 минуту. Закончи быстро тревожную спираль (Александр Златозаров)
О книге Рассмотрим различные аспекты тревожной спирали, начиная с ее причин и механизмов, а также способов ее преодоления. Будем говорить — как важно осознавать свои чувства и принимать их, а не пытаться подавить и игнорировать. Изучим техники, которые могут помочь вам быстро справиться с...- Aноним
- Тема
- александр златозаров борьба со стрессом стресс закончи быстро тревожную спираль здоровье останови тревогу за 1 минуту психотехники стрессоустойчивость тревога тревожность управление эмоциями эмоции и чувства
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги